Naukowców od dłuższego czasu nurtuje pewne pytanie. To samo twierdzenie dręczy takżę dla nas, zwykłych obywateli tego niezwykłego świata. A więc, czy warto zażywać witaminy a także minerały? Trzeba wziąć pod uwagę, że odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii wolno powiedzieć, iż witaminy doskonale wpływają na organizm ludzki. Są szczególnie pożądane w okresie zimowym i wiosną, dzieje się tak dlatego, iż jest wówczas zwiększona zachorowalność na przeziębienie. Zaś witaminy B17, kultowe jako amigdaliny mogą doskonale chronić przed wszelkimi problemami cery. Ponadto istniejące w witaminach składniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby biorące witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednakże myli się ten, kto uważa, że witaminy mogą zastąpić dobre pożywienie. Jeśli ktoś będzie się napychał wysokokalorycznym i niezdrowym pokarmem to przyjmowanie witamin nie spowoduje, że będzie miał dobrą kondycję.
b17
Odpowiednie odżywanie powinno iść w parze w przyjmowaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, iż witaminy jedynie wspomagają utrzymanie kondycji, a nie utrzymują ją automatycznie. Dodatkowo, nawet jeśli zażywamy regularnie witaminy nie powinniśmy wcale rezygnować z jedzenia świeżych warzyw i owoców. One zawierają w sobie to samo, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, należy przyjmować najzwyczajniej w świecie z głową. Nie można zapominać o pożywnym pożywieniu, ani o owocach. One są tylko i wyłącznie uzupełnieniem diety oraz tak muszą być traktowane. Jako zwykłe suplementy, zdrowe tak, lecz tylko suplementy.
